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psicología, hipnosis y terapias alternativas
Lunes - 18.Diciembre.2017

Meditación Sufí

¿Qué es la meditación sufí?

La meditación Sufí es un ritual sagrado para intentar conectar con el interior de nosotros mismos. Este ritual se puede hace de forma colectiva o individual, dependiendo de dónde se hagan o quién los haga.

¿Qué produce la meditación sufí?

El principal objetivo de la Meditación Sufí es que las personas entren en una relajación profunda. Dentro de esta relajación se producen los siguientes efectos:

  • A pesar de que te encuentras en un estado de relajación, este ritual despierta todos tus sentidos.
  • Toda la tensión que acumulas te ayuda a aliviarla, de tal manera que tu cuerpo sienta la sensación de estar completamente relajado.
  • Aunque el paciente se encuentre consciente, ya que este ritual te relaja pero no te duerme, éste será un estado terapéutico que hará que te sientas totalmente descansado.
  • En algunas ocasiones se produce una especie de desalojo mental y entra en un trance placentero.
  • Es también la clave para conseguir la perfección al más alto nivel de consciencia.
  • Te produce en tu sistema interno una especie de equilibrio entre un estado tranquilo y un estado del sueño.

En el Instituto Somos dirigimos un grupo de Meditación Sufí que se reúne para meditar una vez a la semana, todos los miércoles a las 9 de la noche. La Meditación está dirigida por un mentor y es apta para todas las personas que quieran participar.

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