En un mundo cada vez más acelerado y demandante, mantener una buena salud mental es esencial para nuestro bienestar general. El autocuidado no es solo una moda, sino una necesidad vital para afrontar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. En el Instituto Somos, [...]
Hablar sobre problemas de salud mental con amigos y familiares puede ser un desafío, pero es un paso crucial hacia la recuperación y el bienestar. La comunicación abierta y honesta puede proporcionar el apoyo necesario y fortalecer las relaciones. En este blog del Instituto Somos, [...]
La hipnosis ha sido objeto de fascinación y controversia a lo largo de la historia, a menudo envuelta en un manto de misterio y malentendidos. Sin embargo, en la actualidad, la hipnosis se ha ganado un lugar legítimo en el ámbito de la salud y [...]
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Gestión emocional: claves para tomar conciencia de nuestras emociones En la travesía de la vida, las emociones son las olas que nos acompañan. La gestión emocional se convierte en la brújula que nos guía para navegar este mar. Descubre junto con el instituto [...]
¿Qué es la onicofagia y cómo superarla? Morderse las uñas, técnicamente conocido como onicofagia, es un hábito común pero a menudo subestimado que afecta a muchas personas. Más allá de ser simplemente una costumbre nerviosa, la onicofagia puede tener consecuencias negativas para la [...]
En el telar de la vida, las relaciones a veces se encuentran con hilos sueltos que necesitan ser tejidos de nuevo. La terapia de pareja en Valencia se erige como un arte maestro, ofreciendo las herramientas necesarias para reconstruir esos vínculos y restablecer la armonía. [...]
La ansiedad puede afectar profundamente nuestra calidad de vida, pero la hipnoterapia para la ansiedad emerge como una herramienta eficaz para abordar este desafío en Valencia. En Instituto Somos, nos sumergimos en el mundo de la hipnoterapia para la ansiedad y descubrimos cómo esta terapia [...]
La inteligencia emocional es la clave para navegar por el complejo paisaje de nuestras emociones. Hoy en el instituto somos, profundicemos en qué es la inteligencia emocional y exploremos sus diferentes tipos, con un enfoque especial en el valioso aspecto del autocontrol emocional. ¿Qué es [...]
La psicología infantil es una rama de la psicología que se centra en el estudio y la atención de la salud mental de los niños y adolescentes. Los problemas emocionales en la infancia pueden ser tan desafiantes como los problemas en los adultos, pero a [...]
