Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de alegría y satisfacción, pero también pueden enfrentar desafíos y conflictos en cualquier momento. Estos conflictos pueden variar desde pequeños desacuerdos hasta problemas más profundos que amenazan la estabilidad de la relación. En Valencia, como en cualquier [...]
La salud mental es un aspecto fundamental de la vida cotidiana que a menudo pasa desapercibido. A menudo, nos centramos en mantenernos físicamente sanos, pero descuidamos nuestra salud mental, lo que puede tener consecuencias graves para nuestro bienestar general. En el instituto somos, hablaremos de [...]
Las fobias son trastornos de ansiedad que afectan a millones de personas en todo el mundo. Pueden manifestarse de muchas formas, desde el miedo a las arañas hasta el temor a volar en avión o a los espacios cerrados. Aunque enfrentar una fobia puede parecer [...]
El sueño es uno de los pilares fundamentales de la salud y el bienestar humano. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo luchan cada noche con problemas para conciliar el sueño o mantenerse dormidas, sumidos en el agotador abismo del insomnio. Las consecuencias [...]
En la constante búsqueda de soluciones innovadoras para abordar una variedad de desafíos de salud y bienestar, la hipnosis clínica ha emergido como una técnica poderosa y transformadora en el ámbito de la psicoterapia. En el corazón vibrante de Valencia, esta técnica se ha convertido [...]
¿Te gustaría perder peso de forma natural y sin pasar hambre? ¿Has probado muchas dietas y métodos para adelgazar sin obtener los resultados esperados? ¿Sientes que la comida es una forma de aliviar tu ansiedad o estrés? Si has respondido sí a alguna [...]
Si hemos decidido ir al psicólogo es posible que nos encontremos ante algunas emociones contradictorias. El primer paso para comunicarse y encontrar ayuda puede ser un desafío, a pesar de ser conscientes de que también puede ofrecernos las respuestas que buscamos. En estos casos es [...]
Una separación con hijos es siempre un proceso complejo para la familia. Si no hay vuelta atrás y la pareja ha decidido separarse, sin importar qué tan amigablemente sea el proceso, seguramente será un momento complicado para todos en el hogar. Esto es especialmente importante [...]
QUE HACER CUANTO NOTAMOS ANSIEDAD En mayor o menor medida todos la sufrimos, utilizamos mucho esta palabra ¿Quizás demasiado? Pero ¿Qué es la ansiedad? Vamos a conocerla un poquito más gracias a nuestro equipo de psicólogos en Valencia, así como los ataques de ansiedad que [...]
La culpabilidad es una emoción comúnmente experimentada en momentos de conflicto o tras una acción que no corresponde con nuestras expectativas o valores. Sin embargo, reducir la culpabilidad innecesaria es crucial para el bienestar emocional y la salud mental. En este artículo exploraremos cómo este [...]
